子供の伸長サプリとして人気のあるアスミールですが、実際の効果はどうでしょうか。

その答えを知るカギは、製品の内容成分にあります。ここが充実していれば効果を期待することができ、信頼を寄せることもできます。

アスミールは成長ホルモンの分泌を助ける

そしてアスミールはこの点で、大きな期待を持てるサプリといえるでしょう。なぜなら、基本的な栄養素に加えて、成長ホルモンの分泌を助ける成分まで配合されているからです。

どちらか片方だけだと力不足ですが、アスミールには両方入っているので期待できます。まず基本的な栄養素とは、定番のビタミンとミネラル類、それにカルシウムや鉄分などです。ざっくりいえばこれだけですが、ビタミンについてはAやB1、B2、B6やB12、CやDまで配合されており、並々ならぬ充実ぶりを見せています。

そして成長ホルモンの分泌を助ける成分としては、アルギニンが入っています。アルギニンには血流を促す効果も期待できるので、育ち盛りの子供にはぜひ摂取させたいところです。さらに細かく見ていくと、学習能力を向上させるDHAやカルシウムの吸収率を高めるCPP、整腸作用が期待できるオリゴ糖なども含まれており、栄養面では隙がないという感じです。

アスミールの人気は当然の結果！

このように成分内容から見れば、アスミールに人気があるのは当然で、また伸長効果も期待できるでしょう。

一方、成分の充実だけでなく、効率よく栄養吸収できるのもアスミールの魅力です。なんと、たった1杯飲むだけで1日に必要な栄養素が補えてしまうのです。普通は食事を通して苦労しながら栄養補給しますが、そんな苦労をすることなく、ドリンクを一杯飲むだけで健康的になれるのです。

しかも、子供が続けやすいように錠剤タイプではなくドリンクタイプになっています。実はこれも人気の秘訣の一つで、子供は錠剤よりもドリンクを好むといわれているのです。

後は値段が良ければさらに続けやすくなりますが、この点も問題ありません。

飽きずに飲み続けることができ、成分もしっかりしていて、お値段もリーズナブルとなれば、理想的というほかありません。また、アスミールは安全性の点でも信頼できる商品です。なぜなら全て日本国内の工場で製造されており、なおかつ原料も国内で作られているからです。

合成保存料や合成甘味料など有害な成分は一切入っていませんし、検査もしっかり行われています。効果があると断言はできませんが、ポジティブな評価を与えていい製品であることは間違いありません。

アスミールの口コミはこちら！

→アスミール 口コミ

ココアで有名な森永が作ったセノビーは美味しいと評判です。ココア味になっていて、お子様が自ら摂取するような味になっています。

成長をサポートするような商品は続けて飲まなければ意味がありませんので、美味しくいただけることは選ぶ上で非常に重要なポイントになります。いくら優れた配合になっていても、短期間で飽きてしまったり味に難色を示して続けることができないのであれば意味がありません。

セノビーは美味しいから続けられる

セノビーなら美味しいので、無理をせずに続けられるというのがメリットです。普段からココアを飲んでいるお子様なら、毎日の生活の中に馴染みやすい商品ですし、普段飲まないという場合であっても美味しく飲めますので問題はありません。

美味しさだけでなく、配合されている成分にも人気の秘訣が隠されています。子供を成長させるのに必要な栄養素として筆頭にあげられるのがカルシウムであり、セノビーにはミルクカルシウムが配合されています。

牛乳由来のミルクカルシウムは一般的なものとは違って非常に吸収率が良いので、摂取すれば効率良く体内で働くことが可能です。よくカルシウムは吸収されにくいといわれますが、それは本当のことであり、せっせと摂取してもどれだけ働くことができているかが疑問です。

しかし、セノビーなら配合しているのがミルクカルシウムですので、スムーズに取り込めます。1回に摂取できる量も十分であり、他にカルシウムを摂取していなくても大丈夫です。

カルシウムを吸収するにはビタミンDが重要

カルシウムをサポートするためにビタミンDが含まれていますので、効率良く取り込まれた後は最大限に働くように作られています。

その結果、お子様の成長をしっかりと実感することができ、既に成長が止まってしまったように見える場合であっても諦めずに対策を行えば身長が伸びるかもしれません。効果を高めるこの二つの成分はとても重要であり、腸内環境を整えるシールド乳酸菌も良い働きをしています。

腸内環境が整っていないとせっかく摂取した栄養素がきちんと働けませんので、腸内環境を整えてくれるシールド乳酸菌も結果的に身長の伸びに役立っているといえます。

最近では食事の偏りやストレスによって体調面に影響が出ているお子様も少なくありませんが、影響が出ている場合にはカルシウムの働きをサポートしてくれるビフィズス菌が減少していることが深刻な問題です。

セノビーにはミルクオリゴ糖が含まれていますので、ビフィズス菌の働きも高められます。

身長をもう少し伸ばしたいという悩みは、成長期の子供はもちろん、大人になった男性や女性でも抱えることが多いです。

背の高い低いは親からの遺伝が深くかかわってきますが、それと同じように生活習慣も重要になってきます。特に食べ物による影響が大きく、なにをどのタイミングで食べるかを見直すことで、身長を伸ばすことが期待できます。

背を伸ばすためには骨を太くする

食べ物によって背を伸ばすためには、骨を太くすることを意識してみましょう。骨を太くするためには、まずはカルシウムが豊富に含まれている食材を覚えることがポイントです。牛乳やヨーグルト・チーズなどの乳製品には、多くのカルシウムが含まれていますが、それ以外にもホウレンソウやチンゲン菜・小松菜などの野菜にも含まれています。

さらに、ひじきやイワシ・桜エビなどの海産物にも、多くのカルシウムが含まれているので、上手に利用して摂取するのがおすすめです。

身長を伸ばす食事は、ただ単にカルシウムを補うだけではなく、カルシウムの吸収をアップさせる食べ物と摂取することが重要なポイントになってきます。カルシウムの摂取をアップする栄養素の代表的なものが、ビタミンＤとビタミンＫの2種類です。

ビタミンＤはサケやちりめんじゃこ・サンマなどに多く含まれています。これに対して、ビタミンＫは納豆や鶏もも肉などが非常に豊富です。ホウレンソウと小松菜は、カルシウムと同時にビタミンＫもたくさん含まれているので、身長を伸ばしたいという人に最適な食べ物と言えます。

インスタント食品の食べ過ぎは厳禁！

背を高くしたい場合は、インスタント食品の食べすぎに気をつけることも大切です。

何故なら、インスタント食品にはカルシウムの吸収を阻害するという性質があるリンという成分が多く含まれているからです。

せっかくカルシウムを摂取したのに、リンによってその吸収が少なくなってしまっては意味がないので、インスタント食品の摂取は控えましょう。これに加えて、適度に運動をすることで、骨を丈夫にすることが期待できます。

小さな子供の成長は、個人差が大きいという特徴があります。

小学生の平均身長

そのため、身長の差も大きくなりやすいので注意が必要です。小学生の身長の平均は、６歳の男子で１１６．５センチ、１２歳では１５２．６センチほどになります。これに対して女子は、６歳では１１５．５センチ、１２歳では１５１．８センチほどになってきます。

身長の標準範囲は、平均身長に対してプラスマイ１０センチほど前後します。６歳の男子の場合では平均が１１６．５センチですが、標準範囲は１０６．８センチから１２６．２センチになり、約９５％の子供のがこの範囲におさまります。ですので、標準範囲の間にいる場合は、極端に背の低いことに悩まなくでも大丈夫です。

背を伸ばすには生活習慣の改善

これを踏まえて、今よりも背を伸ばしたいと思ったら、生活習慣を整えることからはじめましょう。適度に運動を行い、睡眠をたっぷりと取ることで、骨の成長を促すことができます。これに加えて、栄養バランスのいい食事を心がけることも大切です。

背を伸ばすためには、カルシウムの摂取がポイントになってきます。牛乳やチーズ・ヨーグルトなどの乳製品には多くのカルシウムが含まれていますが、小松菜やホウレン草などの野菜にもカルシウムは含まれています。さらにイワシや桜エビなどもカルシウムが豊富なので、摂取するように意識してみましょう。

さらに、カルシウムの吸収を高める食事をすることも大切です。カルシウムの吸収を高めるためには、ビタミンＤとビタミンＫを補うことがポイントになってきます。ビタミンＤが豊富な食材には、ヒジキやちりめんじゃこなどがあります。小松菜やホウレン草は、カルシウムだけではなくビタミンＫも多く含まれているので、背を伸ばしたい子供に最適な食材と言えます。

これらの食事は、成長期である子供のうちにおこなうことで、背を高くする効果が得られやすくなります。ですので、小さなうちから好き嫌いをせず、バランスのいい食事をすることが大切です。